علائم تیروئید: 10 علامت که باید جدی بگیرید
تیروئید یک غده کوچک در گردن است که هورمون‌هایی تولید می‌کند که برای بسیاری از عملکردهای بدن از جمله متابولیسم، رشد و نمو، و عملکرد سیستم عصبی ضروری هستند. اختلالات تیروئید زمانی رخ می‌دهند که غده تیروئید بیش از حد یا کمتر از حد هورمون تولید کند.
علائم تیروئید می‌توانند به دو دسته کلی تقسیم شوند: علائم کم کاری تیروئید و علائم پرکاری تیروئید.
علائم کم کاری تیروئید
- خستگی
- افزایش وزن
- خشکی پوست
- ریزش مو
- یبوست
- افسردگی
- حساسیت به سرما
- اختلال در حافظه و تمرکز
- اختلال در قاعدگی
- ناباروری
علائم پرکاری تیروئید
- کاهش وزن بدون دلیل
- تعریق بیش از حد
- اضطراب
- بی‌قراری
- تپش قلب
- بی‌خوابی
- تحریک‌پذیری
- اسهال
- کاهش اشتها
- ریزش مو
اگر هر یک از این علائم را دارید، باید با پزشک خود صحبت کنید تا علت آن را بررسی کند.
آزمایش تیروئید: انواع آزمایش‌ها و تفسیر نتایج آنها
آزمایش تیروئید می‌تواند به تشخیص کم کاری یا پرکاری تیروئید کمک کند. انواع آزمایش‌های تیروئید عبارتند از:
- آزمایش TSH: این آزمایش میزان هورمون تحریک‌کننده تیروئید (TSH) را در خون اندازه‌گیری می‌کند. TSH توسط غده هیپوفیز تولید می‌شود و برای تحریک غده تیروئید به تولید هورمون‌های تیروئید ضروری است.
- آزمایش T4: این آزمایش میزان هورمون تیروئید (T4) را در خون اندازه‌گیری می‌کند. T4 هورمونی است که توسط غده تیروئید تولید می‌شود و متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند.
- آزمایش T3: این آزمایش میزان هورمون تیروئید (T3) را در خون اندازه‌گیری می‌کند. T3 هورمونی است که توسط غده تیروئید تولید می‌شود و متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند.
تفسیر نتایج آزمایش‌های تیروئید توسط پزشک انجام می‌شود.
درمان تیروئید: داروها، جراحی و سایر روش‌های درمانی
درمان تیروئید به نوع تیروئید بستگی دارد. درمان کم کاری تیروئید معمولاً با داروهای جایگزین هورمون تیروئید انجام می‌شود. درمان پرکاری تیروئید نیز معمولاً با داروهای ضد تیروئید انجام می‌شود. در برخی موارد، ممکن است نیاز به جراحی تیروئید باشد.
تیروئید در بارداری: نکاتی که باید بدانید
تیروئید نقش مهمی در بارداری دارد. کم کاری تیروئید در بارداری می‌تواند خطر سقط جنین، زایمان زودرس و مشکلات رشدی جنین را افزایش دهد. پرکاری تیروئید نیز می‌تواند خطر سقط جنین، زایمان زودرس و پره اکلامپسی را افزایش دهد.
زنان باردار باید سطح هورمون تیروئید خود را به طور منظم بررسی کنند. اگر سطح هورمون تیروئید شما پایین یا بالا باشد، باید تحت درمان قرار بگیرید.
تیروئید در کودکان: علائم و درمان
تیروئید نقش مهمی در رشد و نمو کودکان دارد. کم کاری تیروئید در کودکان می‌تواند منجر به تاخیر رشد، عقب ماندگی ذهنی و سایر مشکلات شود. پرکاری تیروئید نیز می‌تواند منجر به مشکلات رشدی و رفتاری شود.
کودکانی که علائم تیروئید را دارند باید توسط پزشک معاینه شوند.
تیروئید در افراد مسن: خطرات و راه‌های پیشگیری
تیروئید در افراد مسن نیز می‌تواند دچار اختلال شود. کم کاری تیروئید در افراد مسن می‌تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی، زوال عقل و شکستگی استخوان شود. پرکاری تیروئید نیز در افراد مسن می‌تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم، پوکی استخوان و شکستگی استخوان شود.
برای پیشگیری از اختلالات تیروئید در افراد مسن، بهتر است که سطح هورمون تیروئید آنها به طور منظم بررسی شود. اگر سطح هورمون تیروئید شما پایین یا بالا باشد، باید تحت درمان قرار بگیرید.
تیروئید و رژیم غذایی: غذاهایی که باید بخورید و غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید
رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. غذاهایی که حاوی ید هستند، مانند ماهی، میگو، صدف، جلبک دریایی و تخم‌مرغ، برای سلامت تیروئید ضروری هستند. همچنین، غذاهایی که حاوی سلنیوم هستند، مانند آجیل، دانه‌ها، غلات کامل و گوشت قرمز، می‌توانند به عملکرد تیروئید کمک کنند.
از سوی دیگر، غذاهایی که حاوی گواتروژن هستند، مانند کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم، کلم بروکسل و اسفناج، می‌توانند تولید هورمون تیروئید را کاهش دهند. اگر به اختلالات تیروئید مبتلا هستید، بهتر است از مصرف این غذاها اجتناب کنید.
تیروئید و ورزش: ورزش برای سلامت تیروئید
ورزش منظم می‌تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. ورزش باعث می‌شود که بدن شما هورمون‌های تیروئید را بهتر جذب کند. همچنین، ورزش می‌تواند به کاهش استرس کمک کند که می‌تواند بر سلامت تیروئید تأثیر بگذارد.
اگر به اختلالات تیروئید مبتلا هستید، بهتر است قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک خود صحبت کنید.
تیروئید و استرس: استرس و تأثیر آن بر تیروئید
استرس می‌تواند بر سلامت تیروئید تأثیر بگذارد. استرس می‌تواند باعث شود که بدن شما هورمون‌های تیروئید بیشتری تولید کند. این می‌تواند منجر به پرکاری تیروئید شود.
اگر به اختلالات تیروئید مبتلا هستید، بهتر است که استرس خود را مدیریت کنید. روش‌های مدیریت استرس عبارتند از:
- ورزش منظم
- تکنیک‌های آرامش‌بخشی، مانند یوگا یا مدیتیشن
- خواب کافی
- رژیم غذایی سالم
- حمایت اجتماعی
تیروئید و زندگی جنسی: تأثیر تیروئید بر زندگی جنسی
اختلالات تیروئید می‌توانند بر زندگی جنسی تأثیر بگذارند. کم کاری تیروئید می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ و خشکی واژن شود. پرکاری تیروئید نیز می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ شود.
اگر به اختلالات تیروئید مبتلا هستید و در زندگی جنسی خود مشکل دارید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید.
نتیجه‌گیری
تیروئید یک غده مهم در بدن است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن دارد. اختلالات تیروئید می‌توانند منجر به مشکلات جدی سلامتی شوند. بنابراین، مهم است که علائم تیروئید را بشناسید و در صورت بروز علائم، به پزشک مراجعه کنید.
با تشخیص و درمان زودهنگام، می‌توان از بسیاری از مشکلات ناشی از اختلالات تیروئید جلوگیری کرد.
مدیکالیسم 
بیان دیدگاه